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TaiJiQuan 48 Figuren

TaiJiQuan 48 Figuren

Die 48er Form enthält ebenso wie die 24er Form Elemente aus verschiedenen Stilrichtungen.204 Zweiter AUsflug ins Laoshangebirge

Im Vergleich zur 24er Form ist die 48er Form nicht nur quantitativ umfangreicher, sondern auch die einzelnen Figuren stellen vom technischen Schwierigkeitsgrad eine etwas größere Herausforderung dar.

In der 48er Form können die erlernten Bewegungsprinzipien aus der 24er Form angewandt und das Körpergefühl um ein vielfaches erweitert werden.

Die Bewegungen der 48er Form sind elastischer, flexibler, spiralförmiger und teilweise explosiv.

Durch die harmonische Ausführung der einzelnen Figuren wird die Elastizität des Körpers verbessert.

Durch sich gegenseitig ergänzende ausdehnende und zusammenziehende Bewegungsabfolgen, wird der Körper trotz effektiv trainiert, entspannt und das Herz findet innere Ruhe.

Durch die ruhige, innerlich zentrierte, Ausführung werden die physiologischen Funktionen der inneren Organe unterstützt.

Die Körpermuskulatur wird harmonisch aktiviert und der innere Qi-Fluss wahrgenommen, während die einzelnen Bewegungsabläufe ruhig, gelassen, ausgedehnt und wieder entspannt ausgeführt werden.

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Taiji 48 Figuren
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Qi Die geheimnisvolle Kraft
15.04.2015

Das chinesische Wort Qi wird für gewöhnlich mit Lebensenergie übersetzt, aber seine Bedeutung ist umfassender. Wörtlich übersetzt bedeutet es Luft, Gas im übertragenen Sinn Atmosphäre oder Temperament.
Autorin: Gerda Kuhn, Quelle: http://www.br-online.de/

Radiobericht: Qi, “Die geheimnisvolle Kraft”
mit hinterlegten Bildern bei Youtube ansehen