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Bewegte Gesundheitswochenenden mit
medizinischem Qigong & Taijiquan

Qigong ist ebenso wie Taijiquan eine chinesische Bewegungskunst, die zu den Methoden der Stressbewältigung, Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin gehört.

Ziel des Qigong und des Taijiquan ist es durch gleichmäßig, achtsam ausgeführte, also meditative Bewegungen, den Körper und die  eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte zu stärken und den Geist zu beruhigen. Dabei werden Meridiane und Akupunkturpunkte durch eigene Aktivität angeregt. Muskeln, Faszien, Sehnen und Bänder werden innerlich stetig sanft gedehnt, entspannt und somit trainiert.

Dieses Muskeltraining ist kein Krafttraining, obwohl der Körper mit der Zeit auch gekräftigt wird.

Dabei darf Entspannung nicht mit schlaff und relaxen verwechselt werden.

Der Begriff für die Gesunderhaltung in China ist YangSheng. Dies bedeutet Lebenspflege, also die aktive Pflege des Lebens, dazu wird Qigong & Taijiquan geübt.

Jeder Mensch hat nur einen, seinen eigenen, Körper. Dieser sollte gepflegt werden, solange er gesund ist, damit er möglichst nie krank wird. Wenn er doch mal krank wird, sollte er von Grund auf kräftig und stark gegen Angriffe von innen oder außen sein, damit die eigenen Selbstheilungskräfte die Angriffe auf den eigenen Körper entweder direkt abwehren, oder aber schnell wieder zurückdrängen können.

Qigong & Taijiquan ist Lebenspflege. Diese beginnt mit der eigenen Aktivität um den eigenen Körper und den Geist selbst zu fördern und zu pflegen. Fangen wir also an.

Herzlichst, Manuel Schröder

Info und Anmeldung unter
www.taijiqigong.de
Email: taijiqigong@taijiqigong.de

Laoshangebirge China Qingdao

Seminarbeschreibung 2017

Anmeldeformular 2017

2017

Frühling 2017

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji leicht gemacht 24 Figuren
   (Pekingform)
- Taijiqigong 18 Bewegungen Teil I
- Meditation
- Meridianklopfen

Termin: 01. & 02. April 2017

Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Sommer 2017

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji 48 Figuren
- Taijiqigong 18 Bewegungen Teil II
- Meditation
- Meridianklopfen


Termin: 08. & 09. Juli 2017

Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Herbst 2017

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji Qian Long Einzelfächer
- Taijiqigong 18 Bewegungen Teil II
- Meditation
- Meridianklopfen

Termin: 14. & 15. Oktober 2017


Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Winter 2017

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji Schwert 42 Figuren
- Fliegender Kranich Qigong
- Meditation
- Meridianklopfen

Termin: 16. & 17. Dezember 2017


Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Seminarbeschreibung 2018

Anmeldeformular 2018

2018

Frühling 2018

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji leicht gemacht 24 Figuren
   (Pekingform)
- Taijiqigong 18 Bewegungen Teil I
- Meditation
- Meridianklopfen

Termin: 17. & 18. März 2018

Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Sommer 2018

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji 48 Figuren
- Taijiqigong 18 Bewegungen Teil II
- Meditation
- Meridianklopfen


Termin: 07. & 08. Juli 2018

Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Spät-Sommer 2018

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji Kurzstock I
- Herz-Qigong
- Meditation
- Meridianklopfen

Termin: 25. & 26. August 2018


Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Herbst 2018

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji Qian Long Einzelfächer
- Taijiqigong 18 Bewegungen Teil II
- Meditation
- Meridianklopfen

Termin: 29. & 30. September 2018


Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Winter 2018

Wochenend-Seminar
für Anfänger & Fortgeschrittene

Seminarinhalte:
- Taiji Schwert 42 Figuren
- Fliegender Kranich Qigong
- Meditation
- Meridianklopfen

Termin: 24. & 25. November 2018


Ort:
Bochum
Herner Str. 299

Pyramide Bochum
 

Das Zentrum für Bewegungskunst TaijiQigong wird geleitet von
Dipl.-Ing. Manuel Schröder
- Ausgebildeter Lehrer für Qigong, Taijiquan, Meditation & Kenpo -
- Entspannungstrainer für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung -
- Übungsleiter C Breitensport & Übungsleiter B Prävention Haltungs- und Bewegungssystem -

- Deutscher Meister mit 4 Formen auf der Taijiquanopen 2013 -
Taiji 24 Figuren, Taiji 48 Figuren, Taiji Long Feng Schwert, Taiji DaMo Schwert

- Europameister 2014 in Taijiquan mit Traditionellen Waffen Long Feng Schwert -
- Vizeeuropameister 2014 mit Taiji 48 Figuren und Taiji Qian Long Fächer -
bei Fighting Venlo 2014


- Mitglied der Laoshan Union e.V. -
Vereinigung für Traditionelle Chinesische Medizin und Lebenspflege

Ausgebildet durch das Laoshan Zentrum China / Hamburg von
Herrn Prof. h.c. Sui Qingbo und Frau Du Hong Lena

nach den Kriterien des DDQT
Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan


 

Aktuell:
Wochenend-Seminare 2017

 

Seminar
Impressionen

Winter
Taiji Schwert

Herbst
Taiji Fächer

Sommer
Taiji 48 Figuren

Frühjahr
Taiji 24 Figuren

Qi Die geheimnisvolle Kraft
15.04.2015

Das chinesische Wort Qi wird für gewöhnlich mit Lebensenergie übersetzt, aber seine Bedeutung ist umfassender. Wörtlich übersetzt bedeutet es Luft, Gas im übertragenen Sinn Atmosphäre oder Temperament.
Autorin: Gerda Kuhn, Quelle: http://www.br-online.de/

Radiobericht: Qi, “Die geheimnisvolle Kraft”
mit hinterlegten Bildern bei Youtube ansehen