Taiji (Tai Chi / TaiChi), Qigong & Taijiqigong

Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminare in Taiji & Qigong

Taiji & QigongTaijiquan in den Bergen des Laoshangebirges in der Provinz ShanDong in China bei Qingdao

für Interessenten, Anfänger & Fortgeschrittene in Taiji & Qogong.

Fast jeden Monat findet eines dieser Seminare statt, damit Interessenten, Anfänger & Fortgeschrittene in den jeweiligen Formen unter Anleitung Üben können.

Für Interessenten ist es eine günstige Möglichkeit, sich einen intensiven Überblick zu verschaffen und für alle Anderen die bereits vorhandenen Fähig- und Fertigkeiten zu erweitern.

Diese Seminare sind besonders gut für den Einstieg in den laufenden Unterricht, aber auch unterrichtsbegleitend, also zur Vertiefung der bereits vorhandenen Fähigkeiten in den verschiedenen Formen, geeignet.

In den Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminaren wird die jeweilige Form mit detaillierten Erklärungen zu den Bewegungen unterrichtet, ohne aber auf tiefere Inhalte wesentlich einzugehen, damit der Ablauf der jeweiligen Form geübt und gefestigt werden kann, um sie allein, oder eventuell im Unterricht, besser ausführen zu können.

Hauptsächlich soll Anfängern der Zugang zu den jeweiligen Formen erleichtert werden, aber auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit gegeben werden, die bereits vorhandenen koordinativen Fähigkeiten für die jeweilige Form auszuweiten und zu verbessern.


Spezielles Qigong-Angebot für Frauen

Taiji & QigongRückkehr zum Laoshan-Ausbildungszentrum in den Bergen des Laoshangebirges in der Provinz ShanDong in China bei Qingdao

Gezieltes Training des Beckenbodens und der Faszien der inneren Organe, nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.

In diesen Seminaren sind, mit Ausnahme des Lehrers, nur Frauen anwesend.

Inhalt dieser speziellen Seminare ist die Führung/Lenkung der Atmung und die selbstständige aktive Bewegung der Muskulatur im Unterkörper.
Dabei wird erklärt, wie durch korrekte Ausführung der Atmung und eigener aktiver Bewegung der entsprechenden Muskulatur, der Beckenboden trainiert werden kann.

Diese Übungen sind eigentlich sowohl für Frauen, als auch für Männer wichtig, aber in diesen Seminaren werden ausschließlich Frauen zur Anmeldung zugelassen.

Die Lenkung/Führung der Atmung und die eigene aktive gezielte Bewegungen der Muskulatur des Beckenbodens werden zuerst ausführlich erklärt, separat ohne Formen eigenständig geübt und anschließend mit zwei Formen des Qigong in Bewegung geübt, um das Bewegungsprinzip/Ausführungsprinzip zu festigen.

Es werden Seminare mit folgenden
Formen speziell für Frauen angeboten:
- 8 Brokate und
- Taijiqigong 18 Bewegungen Teil 1

Die Termine sind weiter unten auf der Seite aufgelistet.



Termine Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminare:

2018
Taiji-Seminare:


Uhrzeit:


Termine:

Taiji leicht gemacht

10 – 12:15 Uhr

13. Januar2018

Taiji mit 48 Figuren

10 – 12:15 Uhr

03. März 2018

Taiji QianLong Einzelfächer

10 – 12:15 Uhr

05. Mai 2018

Taiji Schwert mit 42 Figuren

10 – 12:15 Uhr

30. Juni 2018

Taiji Bluedragon-Stick

10 – 12:15 Uhr

06. Oktober 2018




Qigong-Seminare:

Uhrzeit:

Termine:

8 Brokate Qigong

10 – 11:30 Uhr

03. Februar 2018

Taijiqigong 18 Bewegungen Teil I

10 – 11:30 Uhr

21. April 2018

Taijiqigong 18 Bewegungen Teil II

10 – 11:30 Uhr

02. Juni 2018

Herz Qigong

10 – 11:30 Uhr

01. September 2018

Fliegender Kranich Qigong

10 – 11:30 Uhr

17. November 2018




Seminarbeschreibung

2018


Anmeldeformular

2018



2019
Frauen-Qigong-Seminare:
Gezieltes Training des Beckenbodens und der inneren Organe nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin

Uhrzeit:

Termine:

8 Brokate Qigong

10 – 11:30 Uhr

02. Februar 2019

Taijiqigong 18 Bewegungen Teil I

10 – 11:30 Uhr

30. März 2019

8 Brokate Qigong

10 – 11:30 Uhr

11. Mai 2019

Taijiqigong 18 Bewegungen Teil I

10 – 11:30 Uhr

08. Juni 2019

8 Brokate Qigong

10 – 11:30 Uhr

21. September 2019

Taijiqigong 18 Bewegungen Teil I

10 – 11:30 Uhr

23. November 2019




Offene Seminare für alle:

Taiji-Seminare:


Uhrzeit:


Termine:

Taiji leicht gemacht

10 – 12:15 Uhr

12. Januar 2019

Taiji mit 48 Figuren

10 – 12:15 Uhr

16. März 2019

Taiji QianLong Einzelfächer

10 – 12:15 Uhr

18. Mai 2019

Taiji Schwert mit 42 Figuren

10 – 12:15 Uhr

06. Juli 2019

Taiji Bluedragon-Stick

10 – 12:15 Uhr

09. November 2019




Qigong-Seminare:

Uhrzeit:

Termine:

8 Brokate Qigong

10 – 11:30 Uhr

16. Februar 2019

Taijiqigong 18 Bewegungen Teil I

10 – 11:30 Uhr

06. April 2019

Taijiqigong 18 Bewegungen Teil II

10 – 11:30 Uhr

22. Juni 2019

Herz Qigong

10 – 11:30 Uhr

07. September 2019

Fliegender Kranich Qigong

10 – 11:30 Uhr

07. Dezember 2019




Seminarbeschreibung

2019


Anmeldeformular Taiji & Qigong

2019


Anmeldeformular Qigong für Frauen

2019