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Tai Chi, Qigong und Taijiqigong
 
Harmonisch bewegend, Körper, Geist & Atmung in Einklang bringen und zur Ruhe kommen.

Tai Chi, Qigong und Taijiqigong im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong.      
Harmonisch bewegend, Körper, Geist & Atmung in Einklang bringen und zur Ruhe kommen
. Die Lebensenergei, Qi, fliessen lassen und durch Bewegung und Meditation Entspannung finden.

HERZLICH WILLKOMMEN BEIM ZENTRUM FÜR BEWEGUNGSKUNST TAIJIQIGONG





Taijiqigong sind einfach zu erlernende Bewegungsabfolgen des Qigong und des Taijiquan, ineinander vereint.

Die Bewegungen sind elastisch, spiralförmig, leicht ausdehnend und wieder entspannend.

Yin & Yang also im steten Wechselspiel miteinander vereint.

Taijiquan, auch Tai Chi, oder TaiChi geschrieben, ist eine chinesische Bewegungskunst, die wie Qigong zu den Methoden der Stressbewältigung, Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört.

Taiji, Qigong & Meditation kann bei BurnOut, Depression, Parkinson, Rückenschmerzen, Kniearthrose, bei erhöhtem Blutdruck und erhöhtem Cholesterin, ebenso wie bei Rheuma, unterstützend wirksam werden.

Ziel ist es, durch gleichmäßig, achtsam ausgeführte meditative Bewegungen, den Körper und die eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte zu stärken, den Geist zu beruhigen und zu entspannen.

Dabei werden Meridiane und Akupunkturpunkte durch eigene Aktivität angeregt, wodurch das Qi, Chi, also die Energie des Körpers, die Lebensenergie, wieder besser fließen kann.

Muskeln, Faszien, Sehnen und Bänder werden innerlich stetig sanft gedehnt und wieder entspannt, wodurch der gesamte Körper trainiert wird. Der Körper, mit seinen Abwehr- & Selbstheilungskräften, wird somit gekräftigt & gestärkt, aber auch elastisch und flexibel gehalten. Der Begriff für die Gesunderhaltung in China ist YangSheng.

Dies bedeutet Lebenspflege, also die aktive Pflege des Lebens, weswegen Taiji & Qigong in China geübt wird.

Jeder Mensch hat nur einen, seinen eigenen, Körper. Dieser sollte gepflegt werden, solange er gesund ist, damit er möglichst nie krank wird.

Wenn der Körper und/oder der Geist doch mal krank wird oder überlastet ist, sollte der Körper und der Geist von Grund auf kräftig und stark gegen “Angriffe” von innen oder außen sein, damit die eigenen Selbstheilungskräfte die “Angriffe” auf den eigenen Körper und Geist entweder direkt abwehren, oder aber schnell wieder zurückdrängen können.

Taiji & Qigong ist Lebenspflege. Diese beginnt mit der eigenen Aktivität um den eigenen Körper und den Geist selbst zu fördern und zu pflegen.

Fangen wir also an!

Sie haben Fragen?
Dann einfach eine Mail schreiben, oder direkt anrufen:

E-Mail: info@taijiqigong.de
Mobil: +49 173 53 75 674

Der einfachste Einstieg in Tai Chi

ist mit Qigong & Taijiqigong zu beginnen.

Qigong & Taijiqigong sind die Grundsäulen des Taiji (Tai Chi/TaiChi). 

Ohne richtig ausgeführtes Qigong kann Taiji nicht seine volle gesundheitliche Wirkung entfalten.

Viele Interessenten sagen zu Taiji:
Das ist viel zu kompliziert, das werde ich nie lernen.

Um diesen Interessenten einen leichten Einstieg in Taiji zu ermöglichen, oder ausschließlich Qigong & Taijiqigong zu üben, gibt es jetzt im Zentrum für Bewegungskunst die Möglichkeit

sonntags von 10:30 - 11:30 Uhr ausschließlich

Qigong und Taijiqigong zu trainieren.

Durch Taiji, Qigong und Meditation kann in stocken geratenes Qi, oder Chi geschrieben, wieder in Fluss kommen wordurch Entspannung und körperliches Wohlgefühl  entstehen kann und der Körper  seine Selbstheilungs- & Abwehrkräfte, wieder besser für seine Gesundheit einbringen kann.

Taiji, Qigong & Meditation tut Körper und Seele gleichermaßen gut und kann somit auch bei BurnOut unterstützen und hilfreich sein.

BailongBall

ist eine spielerische Variante die Prinzipien des Taiji & Qigong anzuwenden.

BailongBall kann am Strand, im Garten, auf dem Garagenhof, oder sogar im Wohnzimmer gespielt werden.

Dieses Ballspiel wird miteinander gespielt, erzeugt Spielfreude und ist überall möglich.

Der Spaß und das Spiel miteinander steht dabei im Vordergrund.
BailongBall kann als Solospiel, zu zweit, aber auch mit einer großen Gruppe, miteinander gespielt werden.

BailongBall erzeugt Freude an der Bewegung, Spielfreude und ist überall, sogar im kleinsten Wohnzimmer, möglich.

Das Zentrum für Beweungskunst Taijiqigong ist Mitglied in der
Taiji Bailong Ball Association e.V. (kurz: TBBA e.V.)




 
 
 
 
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