Tai Chi, Qigong und Taijiqigong
 
Harmonisch bewegend, Körper, Geist & Atmung in Einklang bringen und zur Ruhe kommen.

Taiji (Tai Chi / TaiChi), Qigong & Taijiqigong

Trainingsorte und -zeiten

Qigong & Taiji
Dienstags: 16:45 bis 18:00 Uhr
Donnerstags: 20:15 bis 21:30 Uhr
Sonntags: 10:30 bis 12:30 Uhr
Wo:
Pyramide Bochum 2016 e.V.
Herner Str. 299
44809 Bochum
www.bauchtanz-bochum-pyramide.de

Qigong
Sonntags: 10:30 bis 11:30 Uhr


Wo:
Pyramide Bochum 2016 e.V.
Herner Str. 299
44809 Bochum

Taiji
Sonntags: 11:30 bis 12:30 Uhr


Wo:
Pyramide Bochum 2016 e.V.
Herner Str. 299
44809 Bochum

Der Eingang befindetsich auf dem Hinterhof, quer über den großen Parkplatz.
Von der Tordurchfahrt, von der Herner Str. aus, gegenüber von ATU, den Hinterhof betreten,

Dann quer nach links über den großen Parkplatz, am Ende der Garagen,
befindet sich der Eingang in die Pyramide,
in der sich auch das Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong befindet.

Trainingstag

Trainingsort

Uhrzeit


Dienstag: Taiji & Qigong
Anfänger & Fortgeschrittene
Taijiquan leicht gemacht 24 Figuren
Qian Long Einzelfächer
Taiji Bluedragonstick

Pyramide Bochum 2016 e.V.

16:45 Uhr - 18:00 Uhr


Donnerstag: Taiji & Qigong
Anfänger & Fortgeschrittene
Taijiquan leicht gemacht
Qian Long Einzelfächer
Taiji Bluedragonstick

Pyramide Bochum 2016 e.V.

20:15 Uhr - 21:30 Uhr


Sonntag: Taiji & Qigong
Anfänger & Fortgeschrittene
Taijiquan 48 Figuren
Taiji Schwert 42 Figuren
Taiji Qian Long Einzelfächer
Taiji Bluedragonstick

Pyramide Bochum 2016 e.V.

10:30 Uhr - 12:30 Uhr

Taiji Schwert 42 Figuren

 

Sonntag:
Qigong / Taijiqigong

als Einstieg in Taiji
(Tai Chi / TaiChi)

Übungsformen:
18 harmonische Bew. Teil 1

18 harmonische Bew. Teil 2
Herz-Qigong
Fliegender Kranich Qigong


Pyramide Bochum 2016 e.V.


Wer nur Qigong üben möchte, da es leichter zu erlernen ist, für den ist der Sonntagstermin in der ersten Stunde hervorragend geeignet.

Aber auch für diejenigen, die einen leichten Einstieg in das Taiji (Tai Chi / TaiChi) suchen ist der Sonntagstermin bestens geeignet, da es einem leichter fällt den Taijiformen zu folgen, wenn eine Zeit lang Qigong geübt wurde, um sich mit einfachen Bewegungen an die komplexen/spiralförmigen Bewegungen des Taiji heranzutasten.

10:30 Uhr - 11:30 Uhr


Sonntag: Taiji

Anfänger & Fortgeschrittene
Taijiquan 48 Figuren
Taiji Schwert 42 Figuren
Taiji Qian Long Einzelfächer
Taiji Bluedragonstick

Pyramide Bochum 2016 e.V.

Wem zwei Trainingsstunden zu viel sind, oder wer nur die Taiji-Formen üben möchte, der kann auch gern nur zum eigentlichen Taiji-Training kommen.

11:30 Uhr - 12:30 Uhr


Trainingsinhalte nach
Tagen / Monaten


Januar


Februar


März


April

Dienstag & Donnerstag

8 Brokate
Taiji 24 Figuren

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 24 Figuren

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

Sonntag

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 48 Figuren

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

Fliegender Kranich Qigong
Taiji Schwert 42 Figuren

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer


Mai

Juni

Juli

August

Dienstag & Donnerstag

8 Brokate
Taiji 24 Figuren

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 24 Figuren

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

Sonntag

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 48 Figuren

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

Fliegender Kranich Qigong
Taiji Schwert 42 Figuren

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer


September

Oktober

November

Dezember

Dienstag & Donnerstag

8 Brokate
Taiji 24 Figuren

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 24 Figuren

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

Sonntag

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 48 Figuren

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

Fliegender Kranich Qigong
Taiji Schwert 42 Figuren

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

Trainingstage & Uhrzeiten:





Dienstags: 16:45 bis 18:00 Uhr
Qigong & Taiji

Donnerstags: 20:15 bis 21:30 Uhr
Qigong & Taiji

Sonntags: 10:30 bis 12:30 Uhr
Qigong & Taiji

Sonntags: 10:30 bis 11:30 Uhr
Qigong

Sonntags: 11:30 bis 12:30 Uhr
Taiji


Pyramide Bochum 2016 e.V.
Herner Str. 299
44809 Bochum

Der Eingang befindetsich auf dem Hinterhof, quer über den großen Parkplatz.
Von der Tordurchfahrt, von der Herner Str. aus, gegenüber von ATU, den Hinterhof betreten,

Dann quer nach links über den großen Parkplatz, am Ende der Garagen,
befindet sich der Eingang in die Pyramide,
in der sich auch das Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong befindet.

 
 
 
 
E-Mail
Anruf